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Bienvenidos a Psicomanual, un espacio creado por estudiantes de Psicología.

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QUÉ IMPACTO TE CAUSA UN BESO: Lo que percibimos cuando besamos por primera vez

El deseo imperativo de besarse es la señal más clara de que hay atracción y deseo entre dos personas. Un beso no es solo fruncir los labios y unirlos por un momento no deben transformarse en una práctica rutinaria, la zona oral es una importante región sensitiva de nuestro cuerpo. En ella percibimos una serie de sensaciones de diferente tipo, gracias a las terminaciones nerviosas que llevan la información hasta nuestro cerebro. Los besos activan circuitos cerebrales, produciendo la secreción de sustancias involucradas en la forma que pensamos, sentimos y actuamos en relación a la otra persona por la que se siente atracción. Causa la liberación de las mismas hormonas liberadas al sostener relaciones sexuales: dopamina, oxitocina y cortisol, que son las encargadas de hacer sentir, placer, euforia y energía por lo que sin estos tres elementos Al comenzar una relación, el primer beso será decisivo: si es bueno, todo puede seguir adelante, pero si no lo es, probablemente se...

¿El horóscopo verdad o mentira?

El horóscopo y la astrología son métodos de predicción basados en la posición de los astros en el momento del nacimiento. Si bien es cierto que no existe ninguna prueba o estudio científico que apoye esto. Al ser mi cumpleaños en la cuarta semana del mes de julio, el horóscopo me dice, ¿que debería ser menos confiada y que tendré una semana de tranquilidad y novedades? ¿Qué tan cierto es lo que me dice con solo la fecha de mi cumpleaños? Que nos asegura que estas personas que leen las cartas nos dicen la verdad. Es un proceso muy adivinatorio muy popular. El horóscopo se ha vuelto parte de nuestras vidas lo encontramos en las redes sociales, en programas de televisión, emisoras de radios, revistas, periódicos etc., A conllevado a una cantidad de personas de edades diferentes que crean en estas predicciones por cosas que sentimos o queremos saber cómo estas preguntas que nos hacemos. si nos va mal en el día, si tenemos una pareja queremos saber cómo nos ira, si nos...

EL FRACASO: Liberate de ese pensamiento que no te deja avanzar

Antes de aprender a olvidar es necesario saber como es que ese pensamiento llegó a quedarse en nuestra memoria. "La memoria es selectiva, y esto lleva a que se recuerde mejor lo que tiene mayor significado para nosotros". ( Enrique Pallarés, doctor en Psicología) En este artículo hablaremos sobre el fracaso, a veces es muy dificil superarlo ya que han quedado en nuestra memoria todos los procesos por los que pasamos para llegar a una meta que no pudimos cumplir y eso ocaciona muchos pensamientos negativos que estan presentes ya que esto nos priva de la iniciativa de cada acción y cada desición que querramos hacer en nuestra vida diaria. Superarlo se trata de encontrarlo en ti para empezar de nuevo. Primero, debes superar la sensación de fracaso aceptando tus errores, no como culpa sino como un aprendizaje donde has experimentado de manera personal cuantas opciones existen para que un proyecto no se derrumbe. El optimismo realista te ayudará a formar un nuevo plan s...

LA PERCEPCIÓN DEL TIEMPO

La percepción subjetiva del tiempo, el cómo sentimos su paso, tiene un papel muy importante en la vida, pues afecta a nuestra salud somática y mental. El sentido subjetivo del tiempo hace que tengamos una noción del pasado, del presente y del futuro. Lo utilizamos para entender el curso y la duración de los acontecimientos, situarlos en su momento y generar expectativas sobre ellos. Nos sirve también para cosas como apreciar la velocidad de lo que se mueve, valorar el tamaño de un objeto cuando lo exploramos por el tacto. Nuestra sensibilidad para percibir y responder al tiempo está implicada también en tareas mentales complejas, como atender a lo que pasa, pensar para solucionar problemas o tomar decisiones, planificar el futuro o incluso entender las mentes ajenas. El tiempo vuela cuando lo estamos pasando bien, cuando nos gusta lo que hacemos, cuando estamos motivados, cuando lo que hacemos es novedoso o cuando estamos ocupados. Las experiencias previas también influyen en nuestra ...

¿Experiencia paranormal o ilusión perceptiva?

¿Podemos tocar o ver todo lo que existe? ¿Acaso hay un mundo que es inaccesible para nuestros sentidos? Son cuestiones que llevamos siglos preguntándonos, pero lo único que sabemos con certeza es que nuestros sentidos no son infalibles. Las alucinaciones, los delirios o los fallos en la memoria pueden ser interpretados de muchas formas, mientras que para algunos puede ser un signo de patología o indeseabilidad, otros lo envuelven en auras de misterio, con un significado visionario, a veces hasta divino. La mayoría de los estudios que se hacen en este ámbito están repletos de errores metodológicos y son imposibles de replicar. Sin embargo, las noticias sobre esta clase de fenómenos tan llamativos son muy bien recibidas por el público y suelen dejar un gran rastro difícil de borrar, como ocurre con muchas noticias sensacionalistas. Las pruebas que encontramos sobre existencia de fantasmas, extraterrestres o seres fantásticos suelen provenir de testimonios de personas que ...

ALZHEIMER: Cómo reacciona la sociedad ante esta enfermedad

Actualmente la sociedad no reacciona bien cuando se enteran que unos de sus conocidos o uno de sus familiares presenta esta enfermedad y eso a que se debe, puede ver varios motivos uno es vergüenza, otro es para que no sientan pena de su familia; lamentablemente en Perú hay más de 250 mil personas que sufren de esta enfermedad. Los familiares siempre tiene dos opciones mandarlos a un asilo o hacerse cargo de ellos acompañados de una enfermera, pero la mayoría de los familiares toman la primera opción de no hacerse cargo del familiar ya que pueden pensar que es más fácil pagar a un asilo en vez de cuidarlos ellos mismos. Eso es algo que se debe de cambiar actualmente en todos los países porque, aunque ellos no puedan acordarse de algunas sus seres queridos igual ellos presienten que les faltan algo en su vida y siempre están en la espera de ver esas personas que siempre han estado con ellas Para prevenir esta enfermedad tienen que tener una dieta balanceada de verduras, fru...

3 Factores que cambian cuando estás enamorado

Todo aquel que cae bajos los efectos del amor, ha experimentado cuán rápido puede cambiar el tiempo: las horas parecen más cortas cuando estás en compañía del ser amado, así como cada momento lejos de tu pareja parece una eternidad. En términos generales, cuanto más disfrutamos de algo, más rápido se pasa el tiempo y si el aburrimiento se intensifica, la lentitud del tiempo, también lo hará. Sin embargo, es en las relaciones de pareja que las emociones se ponen a prueba y la percepción es más susceptible de cambiar. Así que hablaremos de 3 factores a los que debe prestarse especial atención si se quiere disfrutar del tiempo junto al ser amado, independientemente de qué tan rápido o lento lo percibas: La intimidad Encuentra sus fundamentos en la confianza, la proximidad que une a dos personas y que, poco a poco, da solidez a un vínculo donde las emociones y los sentimientos se desnudan sin que la vergüenza los opaque. La intimidad se manifiesta, así, en la certeza casi mágica de...

¿El Primer Amor se olvida?

Muchas veces nos preguntamos si el primer amor se olvida, comenzamos a recordar los sentimientos y el nerviosismo que nos causaba tan solo mirarla(o), el tiempo que disfrutabamos tan solo de estar cerca. Muchas veces esto es la idealizacion, realmente no sabemos si siempre vamos a estar al lado de esa persona aun que en ese momento no vemos como obtaculo el tiempo; tampoco sabemos que cambios va tener ya sea en lo físico como en personal, en cuanto a sus sentimientos, sus gustos, la madurez o toda la experiencia en general que nos falta por delante. Con el tiempo todos esos recuerdos se van desvaneciendo ya que al crecer alimentamos nuestra memoria con nuevos recuerdos y el de nuestro primer amor se va haciendo cada vez menos frecuente al tener ya otras actividades en nuestra vida, de pende tambien de las nuevas personas que conozcamos y si ese primer amor nos desepciono en algun momento. Debemos verlo sí! como el primer amor más no como el único, de por si influye bastante en...

PARAMNESIA o DEJA VÚ

Qué es la Paramnesia es reconocimiento que altera la memoria y distorsiona los recuerdos es decir nos hace sentir un recuerdo que nos haya pasado en la realidad y que es falso, pero eso no significa que estemos mal de la cabeza, a quién no le ha pasado esta situación y me incluyo también me ha pasado. Siempre tenemos estas sensaciones como: Cuando entras a un lugar y te da la sensación de ya haber estado ahí antes Cuando estas platicando con una persona y curiosamente ya sabes lo que va a decir con todo y sus expresiones. Cuando te encuentras realizando algo y presentimos que ya lo hemos vivido.

LA ENVIDIA ANDANTE: Lo que percibes de mi

La envidia buena, al igual que la admiración, puede motivar a mejorar uno mismo, pero la envidia mala se relaciona con la maldad y con la conducta inmoral, y a lo que tiende siempre es a derrotar y a hacer caer a la otra persona. Cuando envidiamos tratamos de convencernos a nosotros mismos de que no es tanto lo que tiene “En realidad su trabajo no es tan bueno, pues los hay mejores”, o “no es tan inteligente como parece”, o “su novio en realidad no es tan guapo como dicen”, entre otras muchas sentencias. Si conseguimos convencernos de lo que decimos, lo cual muchas veces no es más que engañarnos a nosotros mismos, nos sentimos mejor.

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